Tự học múa bụng ở nhà cùng cầu thủ bóng đá Nguyễn Thị Tuyết Dung

Sau đây cầu thủ bóng đá Nguyễn Thị Tuyết Dung sẽ dạy múa bụng cơ bản tại nhà. Với sự hướng dẫn tận tình, chi tiết bạn sẽ thực hiện múa bụng một cách dễ dàng. Và bây giờ còn chần chờ gì nữa mà không tham khảo xem chị ấy truyền đạt điệu múa này.

Học múa bụng nên chọn thể loại nào?

Dạy múa bụng tập trung chủ yếu vào ba thể loại chính sau:

+ Múa bụng cổ điển (Classical Belly Dancing) : có nguồn gốc từ Baghdad Iraq, đây là điệu nhảy hoàng gia nên nó được nhảy trên nhạc nền Trung Đông

+ Cabaret Belly Dance : xuất phát từ Thổ Nhĩ Kỳ, các nghệ sỹ múa bụng Trung Đông là người quảng bá điệu múa này . Điệu múa này đi kèm với trang phục bình thường nhưng có thêm phần khăn lụa mỏng che mặt và các phụ kiện phát ra âm thanh đeo ở tay.

+ Belly dance thể loại Baladi : trong tiếng Ai Cập Baladi có nghĩa là “đất nước tôi” do đó điệu múa này được sử dụng trong các làng quê ở Ai Cập. Điệu múa được nhảy trên nhạc nền dân gian. Trang phục dùng để nhảy Baladi là bộ váy liền đơn giản kèm thắt lưng và che đi cả phần bụng.

Tự học múa ballet đơn giản với hướng dẫn chi tiết tại bài viết này nhé!

Học múa bụng ở quận 5
Học múa bụng ở quận 5

Đa phần các lớp dạy múa bụng cơ bản thường áp dụng chương trình giảng dạy điệu múa hoàng gia vì điệu múa này đẹp từ động tác đến trang phục khiến nhiều người yêu thích.

Học múa bụng ở TPHCM
Học múa bụng ở TPHCM

Tự học múa bụng ở nhà

Sau đây cầu thủ bóng đá Nguyễn Thị Tuyết Dung sẽ dạy múa bụng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện.

Phần thân dưới: học múa bụng tại nhà bạn phải biết cách đặt trọng tâm nơi hai bàn chân, chân của bạn phải vững trên đất một cách ổn định để động tác được chắc chắn và uyển chuyển, đặc biệt là phần hông. Hai bàn chân lúc nào cũng chạm đất song song nhau và cùng hướng về phía trước.

Phần thân trên: tùy theo từng điệu nhảy mà cánh tay được thể hiện ở nhiều tư thế khác nhau. Tuy nhiên cơ bản là thả lòng cổ tay và các ngón tay, các động tác phải được thực hiện sao cho khớp với âm nhạc và không được quá cứng tránh làm mất đi sự mềm mại của cơ thể.

– Sau đó bạn nên download các video dạy múa bụng tại nhà để tập luyện các động tác cơ bản như: Lifts and Drops Family, Slides Family, Shimmy Family, Twists Family, Circles Family, Figure 8’s Family và Undulations.

Các lớp học múa cột tại Hà Nội đã được khai giảng. Học viên trung tâm hãy liên hệ càng sớm để nhận nhiều ưu đãi nhé!

Học múa bụng ở Hà Nội
Học múa bụng ở Hà Nội

Học múa bụng ở nhà cần lưu ý các điều sau

Những người mới lần đầu học múa bụng đều than khó và bỏ cuộc. Do lâu này các cơ của bạn không được luyện tập nên bị cứng do đó bạn cảm thấy khó thực hiện động tác. Bạn cần có thời gian để giúp chúng “khởi động”, khoảng 1 tháng thì các khớp mới quen với sự vận động.

Mọi người e dè không thích đến các lớp dạy múa bụng vì cho rằng múa bụng làm họ đau lưng, đau cột sống. Đau là do bạn tập không đúng tư thế. Do đó khi tập belly dance, cơ thể nên thả lỏng, nhẹ nhàng.

Không được bỏ cuộc khi tập múa bụng bạn nên cố gắng kiên trì sẽ thành công, cũng như khi bạn nhan dinh keo nha cai , bạn cũng cần phải tập trung nhìn nhận và đưa ra những phán đoán chính xác.

Học múa bụng cần có đam mê mới đưa hồn vào từng động tác. Nên tìm hiểu về các giai điệu trong từng bài để có cảm nhận tốt về nhịp điệu có như vậy điệu múa mới có hồn.

Lớp học múa bụng ở cầu giấy
Lớp học múa bụng ở cầu giấy

Học múa bụng ở đâu?

buocnhayxitin.com là 1 trung tâm dạy múa bụng chuyên nghiệp với giáo trình từ cơ bản đến nâng cao. Nếu bạn đang có nhu cầu học múa bụng mà chưa biết học ở đâu, hãy tìm hiểu các lý do sau khi tới với chúng tôi.

  1. Đội ngũ giảng viên là những người có kiến thức rộng và biết cách áp dụng các phương pháp học hiệu quả nhất giúp bạn nhanh chóng nắm bắt được được điệu múa, chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ nhanh chóng múa được.
  1. Là trường dạy múa bụng có giáo trình chuẩn quốc tế với từng lớp học cụ thể từ cấp độ cơ bản tới nâng cao đáp ứng đầy đủ nhu cầu của học viên từ thẩm mỹ, giảm cân đến biểu diễn.
  1. Học múa bụng ở đâu TPHCM nên chọn trung tâm vì đây là ngôi trường đầu tiên được trang bị cơ sở vật chất thiết bị hiện đại rất tiện lợi cho học viên.
  1. Phòng học thoáng mát và đạt chuẩn với số lượng học viên hạn chế. Do đó giáo viên sẽ có thời gian chăm sóc và theo dõi từng người trong lớp học.
  1. Giảng viên tâm huyết với nghề luôn tận tình hướng dẫn và chỉnh sửa từng động tác kể cả động tác nhỏ nhất nhằm mang lại hiệu quả cao nhất cho học viên sau khi kết thúc khóa học

Còn chần chờ gì nữa mà không đăng ký ngay lớp dạy múa bụng tại http://buocnhayxitin.com/ để nhận ngay rất nhiều ưu đãi về giá, tích điểm lẫn quà tặng hấp dẫn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *