Học nhảy điệu cha cha cha, điệu nhảy được các cầu thủ yêu thích nhất

Cha cha cha là điệu nhảy được nhiều người yêu thích vì nó rất dễ học. Hễ mỗi khi điệu nhạc cha cha cha nổi lên là các cặp đôi lại cùng nhau bước ra sàn nhảy và thể hiện những bước nhảy lãng mạn và quyến rũ. Chúng ta sẽ cùng tham khảo cách dạy nhảy cha cha cha cơ bản cho người mới học trong bài viết sau.

Vì sao các cầu thủ yêu thích điệu nhảy cha cha cha

Điệu nhảy cha cha cha là điệu nhảy sôi động được nhiều người ưa thích, trong đó có các cầu thủ. Vì sao các cầu thủ lại yêu thích điệu nhảy này.

Đa phần câu trả lời đầu tiên của các cầu thủ là nhảy cha cha cha vì sức khỏe. Lý do này hoàn toàn hợp lý vì nhảy múa cũng là một cách giúp bạn nâng cao sức khỏe, thể lực. Mỗi ngày sau giờ luyện tập căng thẳng các cầu thủ thích học nhảy điệu cha cha cha giúp tinh thần thoải mái và nâng cao thể lực.

Một trong những cách nhảy cũng sôi động không kém cha cha cha, đó là nhảy aerobic hiện đại (một điệu nhảy bắt nguồn từ Châu Mỹ).

Nhảy cha cha cha luôn thu hút nhiều người
Nhảy cha cha cha luôn thu hút nhiều người

Lợi ích thứ hai của việc học nhảy cha cha cha là giúp các cầu thủ phòng tránh được bệnh tật. Do điều kiện thi đấu khắp nơi, chưa thích nghi được thời tiết nên nhiều cầu thủ dễ bị cảm cúm, đau đầu, sổ mũi,….Nhảy cha cha cha giúp cơ thể toát mồ hôi, thải độc tố mau khỏi bệnh.

Cách nhảy điệu cha cha cha đòi hỏi cơ thể vận động liên tục do đó giảm cân là điều tất yếu. Cân nặng đối với các cầu thủ là một trở ngại lớn. Để có phong độ thi đấu tốt các cầu thủ cần có một cân nặng hợp lý. Cách nhảy cha cha cha là phương pháp giảm cân hiệu quả mà không tốn sức của các cầu thủ.

Hướng dẫn học nhảy cha cha cha cơ bản

Bạn muốn thỏa sức đam mê của mình, nhưng lại e ngại không muốn tới các trung tâm đào tạo. Việc này hết sức đơn giản bạn có thể học cách nhảy chachacha cơ bản với những hướng dẫn sau.

Trước khi bước vào học nhảy cha cha cha cơ bản bạn cần phải khởi động cơ thể sao cho các cơ giãn nở và nóng lên. Sau khi đã khởi động thì bạn có thể bật nhạc nhảy cha cha cha không lời lên và bắt đầu tập thôi.

Hướng dẫn nhảy cha cha cha đòi hỏi bạn phải biết cách chuyển động cơ thể. Khi hai chân dưới duy chuyển thì bàn chân, đầu gối, hông, ngực, vai đều phải chuyển động cùng lúc, liên tục và khớp nhau.

Nhảy

Tập những bước nhảy cơ bản
Tập những bước nhảy cơ bản

Các huấn luyện dạy nhảy cha cha cha luôn khuyên người học phải giữ cân bằng cơ thể, đầu ngẩng cao, di chuyển chân một cách liên tục và vững chắc. Nhảy cha cha cha không nên bước chân quá rộng so với hông. Khi cùng đối tác nhảy điệu này bạn chỉ nên nắm nhẹ nhàng phần cách tay đối tác.

Nhảy cha cha cha chân người nhảy phải dẻo dai do đó bạn cố gắng tập luyện các bài tập chân. Một khi chân bạn trở nên linh hoạt thì bạn sẽ khớp nhạc rất dễ. Khi mới bước đầu học nhảy cha cha cha bạn nên nhảy một mình từ từ hãy học cách nhảy đôi.

Còn nếu bạn muốn nhảy theo nhóm đông thì hãy tham khảo bài dạy nhảy hiện đại cơ bản bên mình nhé.

Những bản nhạc nhảy cha cha cha hay nhất

Nhảy cha cha cha thì không thể thiếu nhạc để nhảy đẹp bài cần chọn những bài nhạc thích hợp cho người mới bắt đầu. Đối với những người mới học nhảy cha cha cha thì tốt nhất nên chọn các bài hát không lời.

Có thể nói những bản nhạc Cha Cha Cha chính là giai điệu dễ đi vào lòng người lắng. Sầu lắng, không quá ồn ào nhưng lại tạo cho người nghe một cảm giác mà mình chưa từng có. Chính vì thế bản nhạc thường được đưa vào Intro của các báo keo thom nhat dem nay.

Nhảy cha cha cha dành cho các cặp đôi
Nhảy cha cha cha dành cho các cặp đôi

Bạn cố gắng lắng nghe điệu nhạc, cảm nhận âm nhạc, thả lỏng cơ thể và nhảy theo nhạc. Bạn đừng quá nóng vội cứ tập từ từ, nhuần nhuyễn các thao tác cơ bản rồi đến nâng cao. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu tuyển tập những bài nhạc nhảy cha cha cha cơ bản.

  • Hương
  • Thu Ca
  • Sầu Đông
  • Bến Thượng Hải
  • Đời tui là của tui
  • Tình có như không
  • Xe hoa một chiếc
  • Chỉ riêng mình ta
  • Khúc hát Samba
  • You Shot A Hole In My Heart – Xuân Yêu Thương (New Wave)
  • Moon Flower (Cha Cha)
  • Tan Tác (Bebop)
  • Niềm Đau Dại (Rumba)
  • Hỡi Anh Yêu (Album: Hòa Tấu Khiêu Vũ Cha Cha Cha) (Angel Dance 10)
  • Tình Sầu (Slow)
  • Bambino – It’s Now Or Never (Chachacha)
  • Casablanca (Bebop)
  • Let’s Dance (Cha Cha)
  • Bambino – It’s Now Or Never (Cha Cha)
  • Maman (Slow)
  • Moon Flower (Cha Cha)
  • Papa – Casablanca (Bebop)
  • Maman (Slow)
  • Apache – Cherry Blossum And White Apple (Cha Cha)

Nếu bạn là một người có tâm hồn nghệ sĩ và mong muốn cơ thể được thăng hoa trong âm nhạc. Hãy học cách nhảy cha cha cha đầy cuồng nhiệt và đam mê.

Hãy đăng ký ngay các lớp học khiêu vũ, lớp dạy nhảy cha cha cha cơ bản tại buocnhayxitin.com để cùng giải phóng cơ thể. Một cách giúp bạn sống lâu, sống khỏe và trẻ đẹp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *